Jesenski visokogorski tečaj penjanja 2024

ZAŠTO UPISATI JESENSKI VISOKOGORSKI TEČAJ?

Po završetku  visokogorskog tečaja polaznici su ispenjali mnoge visokogorske vrhove kao što su:

• Triglav 2.864 m, Petzeck 3.283 m, Grossglockner 3798 m, Johannisberg 3.453 m, Grossvenediger 3.666 m,
• Wildsptitze 3.770 m, 6 vrhova masiva Monte Rose – svi preko 4.000 m, Gran Paradiso 4.061 m, Castor 4.228 m,
• Jebel Toubkal 4165 m – najviši vrh Sjeverne Afrike, Ararat 5137 m – majviši vrh Turske
• Island peak 6189 m – Himalaya, Mera peak 6476 m – Himalaya
• Mont Blanc 4810 m, Elbrus 5642 m, Kilimanjaro 5895m, Lobuche peak 6119 m, Aconcagu 6962 m, Denali 6194 m,
• pa čak i Mount Everest 8848 m…..i niz drugih manjih vrhova

Da bi ispenjali takove vrhove potrebno je znanje i trening, dobili su ga putem MountainFit edukacija.

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

Uspon na Kilimanjaro, srpanj 2022

CILJ TEČAJA: osposobiti planinara za sigurno penjanje i kretanje u visokom gorju u zimskim uvjetima uz vođenu turu od strane educiranog vodiča

SVRHA TEČAJA

• naučiti planinara visokogorca vladati vještinama upotrebe tehničke opreme u planinama kada to uvjeti zahtijevaju,
• naučiti visokogorca kako poboljšati svoje psihofizičke sposobnosti jer visokogorske ture zahtijevaju pojačane napore i psihičku stabilnost,
• naučiti visokogorca da visokogorstvo nije utrka i da nije potrebno nepotrebno žuriti ako vremenski uvjeti to dozvoljavaju jer žurba generira nepotrebne greške,
• naučiti visokogorca razboritosti i realnoj  procjeni vlastitih sposobnosti kao i uvjeta na terenu,
• naučiti visokogorca da poštuje i voli prirodu u svakom detalju,
• naučiti visokogorca da respektira i uvažava svakog sudionika uspona,
• naučiti međusobnom pomaganju i podršci,
• naučiti uživati u svakom trenutku tokom cijele ture jer svaki trenutak je nepovratan,
• naučiti vioskogorca da je zdravlje i sigurnost uvijek na prvom mjestu a vrhovi mogu čekati,
• naučiti visokogorca da je za iskustvo  potrebno vrijeme,
• naučiti visokogorca da je mudrost blago koje se stječe kroz iskustvo,
• naučiti visokogorca da stečenu mudrost primijeni u svakodnevnom životu

UVJETI TEČAJA

• tečaju mogu pristupiti planinari koji već imaju nekog planinarskog iskustva, po mogućnosti  završenu planinarsku školu, tečaj penjanja u suhoj stijeni…
• koji su zdravi  i u dobroj kondiciji i
• koji imaju adekvatnu opremu za zimske uvjete u visokom gorju

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

*Navedeni datumi uspona kao i destinacije idu po planu, međutim prilagođavati ćemo se u skladu s vremenskim uvjetima u datom trenutku i moguće je da će biti pomaka na naredne vikende i na druge lokacije.

PLAN EDUKACIJE

3.10.2024. – četvrtak

• Zoom predavanje u večernjim satima
• Predavanje – VISOKOGORSKO PLANINARENJE – SUHA STIJENA – 1 školski sat
• Predavač : Franjo Kmet
• Predavanje – OSNOVE PENJANJA I KORIŠTENJE OPREME U VISOKOM GORJU – 1 školski sat
• TRENING – SLOVENIJA I AUSTRIJA

5.10.2024. – subota – Slovenija

• Trening sportskog penjanja – osnove penjanja
• ČVOROLOGIJA I UPOTREBA ISTIH – vježba na penjalištu
• Osiguravanje supenjača, postavljanje smjerova, absajl
• Cjelodnevni trening penjanja lakših sportskih smjerova u blizini Bleda
• Predavanje- PRVA POMOĆ U PLANINI – 1 školski sat u planinarskom domu
• Predavač: Franjo Kmet

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

 

6.10.2024. – nedjelja – Austrija

• Cjelodnevna vježba u parku penjalište Kanzianiberg – Austrija
• Vježbanje osiguravanja i penjanje po feratama raznih težina
• Vježba čvorologije i primjena na terenu

10.10.2024. – četvrtak

• Zoom predavanje u večernjim satima – AKLIMATIZACIJA

12.10.2023. – subota – Slovenija

• Cjelodnevna vježba na feratama Mojstrana i Hvadnik
• Kretanje osiguranim klinčanim putovima, osiguravanje pri penjanju, dinamika kretanja

13.10.2023. – nedjelja – Slovenija

• Cjelodnevna tura ferata Kopiščarjeva pot čez okno – Prisojnik
• Kretanje osiguranim klinčanim putovima, osiguravanje pri penjanju, dinamika kretanja

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

17.10.204. – četvrtak

• Zoom predavanje u večernjim satima
• Predavanje– KONDICIJSKA PRIREMA I PREHRANA ZA VISOKA GORJA – 1 školski sat
• Predavač: Franjo Kmet

 

TRENING U SLOVENIJI I ITALIJI

19.10.2024. – subota – Slovenija

• Cjelodnevna trening- GRADIŠKA TURA
• Furlanova i Otmarjeva ferata
• Vježbanje osiguravanja i penjanje po feratama

20.10.2024. – nedjelja – Italija

• Cjelodnevna trening u dolini Glinščice – ferata Bruno Biondi
• Vježbanje osiguravanja i penjanje po feratama raznih težina

DODJELA CERTIFIKATA O POHAĐANJU

Mountain-fit – visokogorskog tečaja- jesenski modul

Domjenak i proslava u proljeće 2025 g. u nekom od restorana u Zagrebu

 

Mountain-fit, partner tvrtke Sport i putovanja, ovlašten je za izdavanje certifikata o pohađanju stručnih edukacija i tečajeva.

Voditelj tečaja :

– SGVH planinski i gorski vodič, International Mountain Leader – Franjo Kmet

 

 

NAŠI POLAZNICI SU DOSAD ISPENJALI

 

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

POTREBNA OPREMA ZA VISOKOGORSKE TURE:

• Ruksak 40-50 l
• Navlaka za ruksak, protiv kiše ili snijega
• Cepin – hodački, prilagođen visini penječa
• Dereze – prilgođene gojzericama
• Kaciga
• Penjački pojas
• Karabriner matičari s širokim vratima – 2kom
• Zamka (uže) dužine 2m, promjer 4-5mm – 2 kom
• Zamka (uže) dužine 6-7 m, promjer 7-8 mm – 2 kom
• Gurtne dužine 60-80 cm – 2 kom
• Planinarski štapovi
• Zimske vjetronepropusne rukavice s membranom
• Power strech podrukavice
• Topla kapa
• Navlaka za glavu, potkapa ili ,,buff”
• Tople čarape – visoki udio vune – 2 para
• Vjetronepropusna jakna s membranom
• Topli flis ili softshell
• Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
• Donje rublje, brzosušeće, podgaće-duge nogavice
• Hlače Schoeller ili Goretex, zaštitne hlače od vjetra i snijega
• Zimske gojzerice za visoke ture
  Gamaše – zaštitne nogavice za potkoljenice i gojzerice
• Naočale visokogorske, zaštitni UV faktor 4, min 3
• Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
• Termos boca
• Prva pomoć (astro-folija,elastični zavoj, tablete protiv bolova, flasteri, Ibuprufen, Rehidromix, analgetici, antipiretici)
• Astro folija ( Alu folija )
• Zviždaljka
• Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
• Rezervne baterije
• Upaljač ili šibice
• Svijeća ili dušica
• PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
• Kompas
• Nožić
• Kemijski grijači za dlanove i stopala, po potrebi
• Papuče za dom
• Pamučna vreća za spavanje
• Pribor za osobnu higijenu

Savjete o kupnji kao i asistenciju pri kupnji potrebne opreme mogu dobiti od voditelja tečaja Franjo Kmet u suradnji s Iglu šport iz Zagreba – trgovina za planinarsku i alpinističku opremu

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

Cijena tečaja penjanja

• 300 € / osoba

Rok prijave do 1.10.2023.

Tvrtka Mountain-fit, partner tvrtke Sport i putovanja, je glavni izvođač i voditelj edukacija.

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA TEČAJ:

Uplatu možete izvršiti na sljedeći račun: IBAN HR52 2340 0091 5112 9334 0 (Sport i putovanja)

iznos 300 eura /osobi

Pod svrhu uplate upisati: Edukacija

te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto na tečaju osiguravate uplatom istog.

Minimalan broj polaznika je 7 kandidata.

Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja tečaja polaznici snose ravnomjerno.

Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa tečaju svi polaznici trebaju ispuniti PLANINARSKO ZDRAVSTVENI UPITNIK, na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti tečaju.

Svaki polaznik svjestan je da je visokogorstvo rizična aktivnost te stoga pristupa na vlastitu odgovornost.

Svaki polaznik dužan je imati neki vid osiguranja za spašavanje u planini. Bilo vikend policu Triglav osiguranja ili Alpineverein osiguranje.

Odabrani termini jesenskih izleta su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u skladu s trenutnim vremenskim uvjetima na odabranim destinacijama.

Do početka tečaja polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji i na nabavci osobne opreme za tečaj.

Za prijavu popuni planinarsko-zdravstveni upitnik –  KLIKNI OVDJE.

NAPOMENA:

Rezervacije se prihvaćaju s napomenom da je penjač prihvatio i priznao potencijalne rizike koji bi mogli prouzročiti ovakve vrste aktivnosti i putovanja, te da je penjač psihički i fizički sposoban sudjelovati u ovakvim usponima, te da je njegovo sudjelovanje dobrovoljno. Iako je tvrtka poduzela sve potrebne korake da bi penjaču pružila odgovarajuću opremu i vodiče, penjač je prihvatio potencijalni rizik.

Potencijalni rizici su lavine, munje, nestabilno kamenje ili pad kamenja, snijeg, led, ekstremne vrućine ili ekstremne hladnoće, dehidracija, visinska bolest, vjetrovi, nedovoljno kvalitetna planinarska oprema, ljudska pogreška…

Penjač priznaje da ovaj popis nije iscrpan i da postoje drugi nepoznati ili nepredvidivi rizici koji mogu prouzročiti trajnu štetu pa čak i smrt.

NAPOMENA:

Itinerer se može promijeniti zbog vremenskih uvjeta ili drugih objektivnih okolnosti koje ugrožavaju sigurnost grupe. Vodiči imaju ovlasti promijeniti program prema njihovim kriterijima. Možete biti sigurni da eventualne promjene imaju dva temeljna cilja. A to je kako bi se povećala sigurnost i šanse za ostvarenje uspona na vrh a temelje se na iskustvu i znanju vodiča.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Cijene

€300